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Hart

↳ 가슴에 비수가 날아온다

Gut.

Kann ich auch Lastzug machen

Bluats

"개맛도리" translates to "Hundeschwanz" in German.

Bei dieser übung kann man zusatz Gewicht dazu nehmen. Leider lässt sich dass nicht in der App eintragen

Habe ich gerade eben gemacht

Muss ich auch die Beine heben..?

Bedeutet die Summe der beiden Scheiben?

↳ 넹

Ich habe das schon mal irgendwo gesehen... Ich glaube, es war in einem historischen Drama...

💪

Leute aufpassen bei jeder Pause bitte nicht sitzen blieben und nicht trinken wie ein Loch. Bitte immer in der Bewegung bleiben und 1 schluck trinken und den 2 schluck im Mund behalten damit es sich durch die schleichende eingezogen wird

Was ist das für eine Haltung?

Das war scheiße, insgesamt 80 Pfund, 40 auf jeder Seite!

Kacke

Bockt Leute 💪

Wenn die beiden Scheiben 70 Kilo wiegen, kann man dann jeweils 70 anbringen?

Lecker

Hier sind die Übersetzungen: "여소 받을사람!" - "Leute, die es bekommen wollen!" "나: 저 욧 !" - "Ich: Hey!" "1세트 더 야르~" - "Ein weiteres Set, bitte~"

achtet auf position👊🍑