Wie viele Folgen gibt es davon? Im Moment gibt es 20 Folgen. Es wird nicht immer mehr, oder? ㅜㅜ
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훙
훙훙호·Chest Press Machine·1y ago
Selbstständige, haltet durch!
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현
현070707·Kettlebell Goblet Squat·1y ago
Kniebeugen, Sumo-Tote, Ausfallschritte, dann wieder Kniebeugen? Die Beine haben keine Kraft mehr?
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미
미사토레스·Dumbbell Lateral Raise·1y ago
Mein Nacken tut sehr weh.
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이
이명호9·EZ-Bar Bicep Curl·1y ago
Hart
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헬
헬린이3456·Chest Press Machine·1y ago
Der Brustpress, bei dem man die Stange anhebt, verursacht jetzt so starke Schmerzen in meinen Trizeps und Bizeps. Was könnte falsch gelaufen sein?
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S
Sadnan2·Dumbbell Bicep Curl·1y ago
Monday left me broken
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S
Sadnan2·Bench Press·1y ago
Monday left me broken
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건
건강하게잘먹고잘살자·Incline Dumbbell Curl·1y ago
Es wird schmerzhaft sein... das Gefühl, dass der Atem abgeschnürt wird 🥵🥵
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T
TommyPekart1·Smith Machine Bench Press·1y ago
Ist das Gewicht mit der Stange berechnet ?
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M
Mo10·Pec Deck Fly·1y ago
Im negativen kurz ruhen
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T
TommyPekart1·Dumbbell Bicep Curl·1y ago
💪
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R
ReneaSweetz·Smith Machine Bench Press·1y ago
Mannnn, das hat mich fast umgehauen 😩😩
0
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189_WON·Leg Raise·1y ago
Du machst nur scheiß Sachen, ich krieche nach Hause.
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E
EnergeticBananas1387·Dumbbell Bicep Curl·1y ago
💪
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찬
찬쓰·Bench Press·1y ago
Ist es normal, dass sich mein Po nach dem Training fester anfühlt? 🥲
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피
피지컬매니저·Dumbbell Bench Press·1y ago
Muss ich die Hanteln vertikal anheben? Oder sollen sie zusammengeführt werden? Der Leitfaden sagt, dass sie zusammengeführt werden sollen, aber mein Freund sagt, ich soll sie vertikal anheben.
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P
PGS1·Dumbbell Lunge·1y ago
Was gibt es denn hier für einen Quatsch?
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김
김수빈191·Dumbbell Lateral Raise·1y ago
Ich kann nicht über 6 Kilogramm kommen, wie soll ich da 7 schaffen? ㅠㅠ
Wie viele Folgen gibt es davon? Im Moment gibt es 20 Folgen. Es wird nicht immer mehr, oder? ㅜㅜ
Selbstständige, haltet durch!
Kniebeugen, Sumo-Tote, Ausfallschritte, dann wieder Kniebeugen? Die Beine haben keine Kraft mehr?
Mein Nacken tut sehr weh.
Hart
Der Brustpress, bei dem man die Stange anhebt, verursacht jetzt so starke Schmerzen in meinen Trizeps und Bizeps. Was könnte falsch gelaufen sein?
Monday left me broken
Monday left me broken
Es wird schmerzhaft sein... das Gefühl, dass der Atem abgeschnürt wird 🥵🥵
Ist das Gewicht mit der Stange berechnet ?
Im negativen kurz ruhen
💪
Mannnn, das hat mich fast umgehauen 😩😩
Du machst nur scheiß Sachen, ich krieche nach Hause.
💪
Ist es normal, dass sich mein Po nach dem Training fester anfühlt? 🥲
Muss ich die Hanteln vertikal anheben? Oder sollen sie zusammengeführt werden? Der Leitfaden sagt, dass sie zusammengeführt werden sollen, aber mein Freund sagt, ich soll sie vertikal anheben.
Was gibt es denn hier für einen Quatsch?
Ich kann nicht über 6 Kilogramm kommen, wie soll ich da 7 schaffen? ㅠㅠ
Ist das Schieben oder Ziehen?