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Der Hinterbeine des Kaulquappen strecken sich~ Die Vorderbeine strecken sich~ 🐸

Warum tut mein Rücken ein bisschen weh? Was mache ich falsch?

Warum ist es so schwer, obwohl ich leichter als mein Gewicht bin?

Mein Arm zittert ständig!! Ist meine Haltung richtig;;;

Ich habe Angst, dass ich nach vorne fallen werde, also lege ich meine Hand auf das Handlauf. 😭😂

Jemand hat gerade etwas gesagt, dass Komfort der Feind des Fortschritts ist, also mach dich unwohl. Ich werde mir das für dieses Mal einfach immer wieder sagen. Oochie

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

Mach weiter.

Ich habe mich dabei beschissen 🤦🏾

Ich habe Schwierigkeiten mit meinem Rücken und meinen Schultern. Was könnte falsch sein?ㅠ

Wenn du das hier mit der Overhead-Kabel-Trizeps-Extension 2 als Supersatz machst und dann mit dem Close-Grip-Bankdrücken abschließt, kannst du sehen, wie die Trizeps tanzen.

Sollte ich das auch wie bei der Abduktion um die Achse in der Mitte machen?? Wenn ich meinen Po an die Rückenlehne drücke, kann ich meine Beine nicht gut erreichen ㅠㅜ Ich kann auch den Griff nicht halten.

Es gibt ständig ein dumpfes Geräusch von der Rückseite.

Ich denke, dass man, wenn man sein eigenes Körpergewicht erreicht, schon aus dem völligen Anfängerstatus heraus ist.

Scheiße, ich muss 1RM testen, aber ich habe Angst, weil ich alleine bin, also kann ich es nicht machen.

Ich mache mir so viel Mühsamkeit 💣

🏃‍♀️🏃‍♀️💣💣💣

Zieht es im Nacken stark, mache ich etwas falsch?🥵

Zählt das Gewicht der leeren Tüte nicht mit..? Es ist kaum möglich, 2,5 + 1,25 einzufügen.... Es ist miserabel.

Bruh