Denke daran, dass du die Solarplexus einer Person, die du nicht magst, drückst.
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박
박상현51·Smith Machine Bench Press·1y ago
Warum tut der Ellbogen weh, wenn ich das mache?
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똥
똥현나·One Arm Dumbbell Tricep Extension·1y ago
Am Anfang ist es okay, aber ab einem bestimmten Punkt wird es plötzlich sehr schmerzhaft.
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영
영웅질주·Leg Extension·1y ago
Was hat sich die Person gedacht, die das zum ersten Mal gemacht hat, um es als Sport zu betrachten?
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F
fyd0515·Bent Over Lateral Raise·1y ago
Wenn man sitzt und den Bauch an die Wade drückt, kann man den Körper beugen, wodurch der Rücken nicht schmerzt und man sich auf die hinteren Schultern konzentrieren kann.
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세
세사람·Seated Knee Up·1y ago
Bis 13 Stück ist es in Ordnung, aber ab 14 tut mir der Rücken weh, ich kann es nicht machen. Was ist das Problem??ㅠㅠ
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A
aixydywv·Smith Machine Overhead Press·1y ago
Lass uns die Schultern kräftig essen.
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세
세진80·One Arm Dumbbell Tricep Extension·1y ago
Wenn es einen Gewichtsunterschied zwischen dem linken und dem rechten Arm gibt, ist es dann besser, das maximale Gewicht zu heben, das beide Arme zusammen heben können, auch wenn die Gewichte unterschiedlich sind?
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두
두용5·Barbell Row·1y ago
"개맛도리" translates to "Hundeschwanz" in German.
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신
신의롬·Incline Dumbbell Bench Press·1y ago
Wie viel kg entspricht das, wenn man es in Maschinen umrechnet?
0
깔
깔끔한텀블러16·Dumbbell Lunge·1y ago
Nach dem ersten Satz, während ich das Motivationsvideo (Lächle..) anschaue, bekomme ich neue Kraft für den zweiten Satz.
0
다
다들화이팅·Leg Raise·1y ago
Auf der Stirn ist ein Prinz erschienen.
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머
머쓱타드·Leg Raise·1y ago
Es scheint nicht schwierig zu sein? (Liegend und nicht aufstehen können)
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J
JALENGREEN·Dumbbell Shoulder Press·1y ago
Beim Fliegen tut der Muskel im Flügelbereich weh. Liegt das an einer falschen Haltung?
Hart
Der Trizeps tut weh.
Denke daran, dass du die Solarplexus einer Person, die du nicht magst, drückst.
Warum tut der Ellbogen weh, wenn ich das mache?
Am Anfang ist es okay, aber ab einem bestimmten Punkt wird es plötzlich sehr schmerzhaft.
Was hat sich die Person gedacht, die das zum ersten Mal gemacht hat, um es als Sport zu betrachten?
Wenn man sitzt und den Bauch an die Wade drückt, kann man den Körper beugen, wodurch der Rücken nicht schmerzt und man sich auf die hinteren Schultern konzentrieren kann.
Bis 13 Stück ist es in Ordnung, aber ab 14 tut mir der Rücken weh, ich kann es nicht machen. Was ist das Problem??ㅠㅠ
Lass uns die Schultern kräftig essen.
Wenn es einen Gewichtsunterschied zwischen dem linken und dem rechten Arm gibt, ist es dann besser, das maximale Gewicht zu heben, das beide Arme zusammen heben können, auch wenn die Gewichte unterschiedlich sind?
"개맛도리" translates to "Hundeschwanz" in German.
Wie viel kg entspricht das, wenn man es in Maschinen umrechnet?
Nach dem ersten Satz, während ich das Motivationsvideo (Lächle..) anschaue, bekomme ich neue Kraft für den zweiten Satz.
Auf der Stirn ist ein Prinz erschienen.
Es scheint nicht schwierig zu sein? (Liegend und nicht aufstehen können)
Beim Fliegen tut der Muskel im Flügelbereich weh. Liegt das an einer falschen Haltung?
"개맛도리" translates to "Hundeschwanz" in German.
Wenn der Körper steif ist, ist das das Beste.
Kacke
Alle zusammen, kämpft!