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Wow, der Hintern ist echt der Hammer.
Ist das Grundgewicht der Beinpresse 20 kg?
Mache ich das richtig, wenn ich 15 Liegestütze in 4 Sätzen mache? Ich habe den Anfänger-Modus gemacht, aber meine Arme gehen nicht hoch?
Nein, wie kannst du das nach dem Bizeps machen?
Ich habe einen Krampf im Gesäß.
Das ist ein Kinderspiel💪
Ich habe mir den Arm gebrochen und drei Monate pausiert, aber warum ist die leere Flasche so schwer?
Was könnte das Problem sein, wenn der Ellbogen schmerzt?ㅠㅜ Hilf mir!
Beide Arme 💪
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
Ich sterbe..😇😇😇😇
Maschine unten 5 oben 8
Nice!!
Beide Arme
Moin moin
Kurze gerade Stange mit 12,5 Tara kalkuliert
Einstellung oben auf 3
Achtung: Plattengewicht!!!! Erste einheit wurde inkl. Stange getrackt 🤨
Heute ist geplant, dass ich nicht gehen kann....
Wow, der Hintern ist echt der Hammer.
Ist das Grundgewicht der Beinpresse 20 kg?
Mache ich das richtig, wenn ich 15 Liegestütze in 4 Sätzen mache? Ich habe den Anfänger-Modus gemacht, aber meine Arme gehen nicht hoch?
Nein, wie kannst du das nach dem Bizeps machen?
Ich habe einen Krampf im Gesäß.
Das ist ein Kinderspiel💪
Ich habe mir den Arm gebrochen und drei Monate pausiert, aber warum ist die leere Flasche so schwer?
Was könnte das Problem sein, wenn der Ellbogen schmerzt?ㅠㅜ Hilf mir!
Beide Arme 💪
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
Ich sterbe..😇😇😇😇
Maschine unten 5 oben 8
Nice!!
Beide Arme
Moin moin
Kurze gerade Stange mit 12,5 Tara kalkuliert
Einstellung oben auf 3
Achtung: Plattengewicht!!!! Erste einheit wurde inkl. Stange getrackt 🤨
Heute ist geplant, dass ich nicht gehen kann....
Heute ist geplant, dass ich nicht gehen kann....