Zumba-Tanz
-Machst du das Zumba-Tanz richtig? Lass deinen KI-Coach deine Form korrigieren und es in einen Plan einbauen, der zu dir passt.
Über die Übung
Kalorien verbrennen mit hochintensiven Tanzbewegungen.
Zumba-Tanz Anleitung
Ausgangsposition
Steh auf, fang den Rhythmus ein und mach dich bereit.
Richtige Ausführung
Bewege deine Schritte, Arme und deinen Oberkörper weit zur Musik.
Atemtechnik
Atme natürlich.
Hinweise
Passen Sie die Schritte mit vielen Sprüngen an, um Ihre Knie nicht zu belasten.
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