Zumba Dance
-Zumba Dance gif
Zumba Dance Anleitung
Ausgangsposition
Steh auf, fang den Rhythmus ein und mach dich bereit.
Richtige Ausführung
Bewege deine Schritte, Arme und deinen Oberkörper weit zur Musik.
Atemtechnik
Atme natürlich.
Hinweise
Passen Sie die Schritte mit vielen Sprüngen an, um Ihre Knie nicht zu belasten.
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