Above Head Chest Stretch
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Coach's Tips
Abre el pecho y corrige la postura de hombros encorvados.
Above Head Chest Stretch How to
Starting Position
Párate con los pies a la altura de los hombros. Junta las manos y estíralas hacia arriba.
Proper Form
1. Lleva los codos hacia adelante
3. Mantén y vuelve a la posición inicial
Breathing Technique
Inhala al abrir los codos, exhala al juntarlos
Precautions
Mantén los hombros bajos y la espalda recta
Curious about a Chest workout plan that includes the Above Head Chest Stretch
Above Head Chest Stretch Alternatives
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