Back Slaps Wrap Arround Stretch
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Coach's Tips
Abrázate para estirar hombros y espalda.
Back Slaps Wrap Arround Stretch How to
Starting Position
Siéntate o párate con la espalda recta
Proper Form
1. Abrázate con ambos brazos frente al pecho.
2. Agarra tus hombros y redondea la espalda.
Breathing Technique
Exhala al levantar y sigue respirando con naturalidad
Precautions
No encorves los hombros ni dobles el cuello.
Curious about a Chest workout plan that includes the Back Slaps Wrap Arround Stretch
Back Slaps Wrap Arround Stretch Alternatives
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