Circles Elbow Arm
-Circles Elbow Arm gif
Coach's Tips
Afloja tu hombro usando tu codo como pivote.
Circles Elbow Arm How to
Starting Position
Coloca tus manos sobre tus hombros
Proper Form
1. Haz un círculo amplio con los codos.
2. Ahora repite hacia el otro lado.
Breathing Technique
Respira de forma natural mientras giras
Precautions
Mantén los hombros relajados y no fuerces el movimiento.
Curious about a Shoulder workout plan that includes the Circles Elbow Arm
Circles Elbow Arm Alternatives
More
