Pulse Row Stretch
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¿Haces el Pulse Row Stretch correctamente? Deja que tu entrenador con IA corrija tu técnica y lo incluya en un plan hecho para ti.
Acerca del ejercicio
Aprieta tu espalda contra el suelo.
Consejos del coach
어깨 뒤로 힘을 주어 팔을 위로 드세요.
Más
Pulse Row Stretch Cómo hacerlo
Posición inicial
Extiende ambas manos hacia adelante y inclina ligeramente tu parte superior del cuerpo.
Forma correcta
Bombea suavemente tus brazos hacia arriba y hacia abajo para estirar la parte superior de la espalda.
Técnica de respiración
Mantén una respiración natural.
Precauciones
No levantes los brazos demasiado alto.
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Pulse Row Stretch Alternativas
