Estiramiento de Remo Con Pulsos
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Acerca del ejercicio
Aprieta tu espalda contra el suelo.
Consejos del coach
Activa los hombros traseros para levantar los brazos.
Más
Estiramiento de Remo Con Pulsos Cómo hacerlo
Posición inicial
Extiende ambas manos hacia adelante y inclina ligeramente tu parte superior del cuerpo.
Forma correcta
Bombea suavemente tus brazos hacia arriba y hacia abajo para estirar la parte superior de la espalda.
Técnica de respiración
Mantén una respiración natural.
Precauciones
No levantes los brazos demasiado alto.
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