Estiramiento de Hombros Con Remo de Pie
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Acerca del ejercicio
Los ejercicios de tracción son clave para definir tu espalda.
Consejos del coach
Tira hasta el final para que tu hombro se aleje de tu oreja.
Más
Estiramiento de Hombros Con Remo de Pie Cómo hacerlo
Posición inicial
Lleva un brazo hacia adelante.
Forma correcta
1. Tira de tu codo con la mano opuesta para estirar tu hombro.
2. Repite del otro lado.
Técnica de respiración
Respiro y tiro.
Precauciones
Ten cuidado de no elevar los hombros hacia las orejas.
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