Standing Row Shoulder Stretch
Standing Row Shoulder Stretch gif
Standing Row Shoulder Stretch Cómo hacerlo
Posición inicial
Lleva un brazo hacia adelante.
Forma correcta
1. Tira de tu codo con la mano opuesta para estirar tu hombro.
2. Repite del otro lado.
Técnica de respiración
Respiro y tiro.
Precauciones
Ten cuidado de no elevar los hombros hacia las orejas.
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