Standing Row Switching Palms
Standing Row Switching Palms gif
Acerca del ejercicio
Haz un remo de pie cambiando el agarre
Standing Row Switching Palms Cómo hacerlo
Posición inicial
Ponte de pie, estira los brazos hacia adelante y coloca las palmas hacia arriba.
Forma correcta
1. Párate con los brazos extendidos hacia adelante y las palmas hacia arriba.
2. Realiza un remo tirando de tus brazos.
3. Alterna tus palmas y repite.
Técnica de respiración
Inhala mientras haces una fila y exhala al regresar a la posición original.
Precauciones
Arregla tu codo.
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