Belly Dance
-Belly Dance gif
À propos
This rhythm-based dance strengthens your core with pelvic, abdominal, and upper body moves.
Belly Dance Comment faire
Position de départ
Tenez-vous confortablement et pliez légèrement les genoux.
Bonne forme
Connectez le mouvement pelvien, la vague et les mouvements d'isolation.
Technique de respiration
Respirez naturellement en rythme.
Précautions
Ne donnez pas de recul excessif à votre taille.
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