Belly Dance
-Faites-vous le Belly Dance correctement ? Laissez votre coach IA corriger votre posture et l'intégrer à un plan conçu pour vous.
À propos
Cette danse basée sur le rythme renforce votre tronc avec des mouvements pelviens, abdominaux et du haut du corps.
Belly Dance Comment faire
Position de départ
Tenez-vous confortablement et pliez légèrement les genoux.
Bonne forme
Connectez le mouvement pelvien, la vague et les mouvements d'isolation.
Technique de respiration
Respirez naturellement en rythme.
Précautions
Ne donnez pas de recul excessif à votre taille.
De la communauté
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