Golf

Physical fitness

Faites-vous le Golf correctement ? Laissez votre coach IA corriger votre posture et l'intégrer à un plan conçu pour vous.

À propos

C'est un sport basé sur les compétences où l'impact précis, l'équilibre et la rotation du corps sont essentiels.

Golf Comment faire

Position de départ

Saisissez le club et prenez votre position de départ.

Bonne forme

Connectez en douceur le backswing au downswing puis au follow-through.

Technique de respiration

Inhalez avant le balancement et expirez naturellement pendant le balancement.

Précautions

1. Ne forcez pas excessivement en tournant votre taille.

2. Faites attention à la flexion du poignet.

De la communauté

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