Jumping

Jumping gif

Jumping Comment faire

Tenez-vous au centre du trampoline et maintenez votre équilibre.

Connectez les sauts, les pas et les mouvements des bras au rythme.

Expirez, sautez et inspirez à l'atterrissage.

Atterrissez doucement pour éviter de trop solliciter vos chevilles.

Partage ton expérience, pose des questions et obtiens des conseils d'autres athlètes.

Curieux d'un plan d'entraînement Sports incluant le Jumping ?