My Mountain
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À propos
Builds lower body endurance with long cardio sessions.
My Mountain Comment faire
Position de départ
Montez sur l'appareil, tenez la poignée et maintenez votre équilibre.
Bonne forme
1. Alternez les pas comme si vous faisiez de la randonnée.
2. Ajustez l'inclinaison et la vitesse.
Technique de respiration
Respirez naturellement.
Précautions
1. Si vous avez des douleurs au genou, ralentissez.
2. Évitez de mettre votre poids uniquement d'un côté.
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