Pickel ball
Faites-vous le Pickel ball correctement ? Laissez votre coach IA corriger votre posture et l'intégrer à un plan conçu pour vous.
À propos
Jouez à un sport de raquette rapide pour améliorer votre agilité et vos réflexes.
Pickel ball Comment faire
Position de départ
Je prends une position prête avec la raquette à la main.
Bonne forme
1. Déplacez-vous rapidement à gauche et à droite tout en frappant la balle avec la raquette.
Technique de respiration
Maintenez une respiration naturelle.
Précautions
1. Faites attention aux entorses de la cheville.
2. Évitez de faire des pas trop grands près de la balle.
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