Pogo Hops
Pogo Hops gif
À propos
Jump on a pogo stick to build balance and leg endurance
Pogo Hops Comment faire
Position de départ
Montez sur le pogo et tenez fermement la poignée.
Bonne forme
1. Sautez de manière rythmique tout en maintenant votre équilibre.
Technique de respiration
Expirez en sautant, et inspirez à l'atterrissage.
Précautions
1. Assurez-vous de vous entraîner sur un terrain plat.
2. Utilisez vos genoux doucement pour vous préparer à l'impact lors de l'atterrissage.
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