Tennis

Aerobic, anaerobic movements

Faites-vous le Tennis correctement ? Laissez votre coach IA corriger votre posture et l'intégrer à un plan conçu pour vous.

À propos

Ce sport nécessite une agilité corporelle complète et des compétences en frappe.

Tennis Comment faire

Position de départ

Prends la raquette et adopte ta position de départ.

Bonne forme

Mouvements lors de l'exécution du coup droit, du revers et du service.

Technique de respiration

Je le relâche naturellement pendant le balancement.

Précautions

Détendez votre prise et balancez-vous pour éviter une surutilisation du poignet.

De la communauté

Partage ton expérience, pose des questions et obtiens des conseils d'autres athlètes.

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