Tennis

Aerobic, anaerobic movements

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Tennis Comment faire

Prends la raquette et adopte ta position de départ.

Mouvements lors de l'exécution du coup droit, du revers et du service.

Je le relâche naturellement pendant le balancement.

Détendez votre prise et balancez-vous pour éviter une surutilisation du poignet.

Partage ton expérience, pose des questions et obtiens des conseils d'autres athlètes.

Curieux d'un plan d'entraînement Sports incluant le Tennis ?

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