役割に応じてバットまたはグローブを準備してください。
1. 状況に応じて打撃、投球、守備、ベースランニングを行う。
動きに合わせて自然に呼吸してください。
1. 肩の使いすぎに注意してください。
2. 滑りにくい靴を履いてください。
経験を共有し、質問し、他のアスリートからアドバイスをもらおう。
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