Boxing

開始ポジション

stanceを取り、拳を顔の前に置いてください。

正しいフォーム

1. ジャブ、ストレート、フック、キックをリズミカルに行う。

2. フットワークで位置を調整する。

呼吸テクニック

衝撃の瞬間に軽く放します。