Baseball
Baseball gif
Baseball Anleitung
Ausgangsposition
Bereite einen Schläger oder Handschuh entsprechend deiner Rolle vor.
Richtige Ausführung
1. Führen Sie Schlagen, Werfen, Verteidigung und Basenlauf entsprechend der Situation durch.
Atemtechnik
Atme natürlich im Einklang mit der Bewegung.
Hinweise
1. Achten Sie auf Überbeanspruchung der Schulter.
2. Tragen Sie rutschfeste Schuhe.
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