Baseball
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Coach's Tips
투수·타자·수비 참여를 통해 전신 순발력·지구력·기술을 요구하는 구기 스포츠입니다.
Baseball How to
Starting Position
1. 역할에 따라 배트 또는 글러브를 준비합니다.
Proper Form
1. 타격·투구·수비·주루 등을 상황에 맞게 수행합니다.
Breathing Technique
동작에 맞춰 자연스럽게 호흡합니다.
Precautions
1. 어깨 과사용에 주의하세요.
2. 미끄럼 방지 신발을 착용하세요.
Curious about a Sports workout plan that includes the Baseball
Baseball Alternatives
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