Foot Volleyball
Foot Volleyball gif
Über die Übung
다리 중심의 민첩성·점프력·신체 조절 능력을 요구하는 네트 스포츠입니다.
Foot Volleyball Anleitung
Ausgangsposition
Ich nehme meine Position vor dem Tor ein.
Richtige Ausführung
1. Führt das Volleyspiel, Kopfball, Passen und Schmettern aus.
Atemtechnik
Atme natürlich.
Hinweise
Sei vorsichtig bei Knieverletzungen beim Landen.
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