Fußvolleyball
Machst du das Fußvolleyball richtig? Lass deinen KI-Coach deine Form korrigieren und es in einen Plan einbauen, der zu dir passt.
Über die Übung
Ein Netzsport, der Geschicklichkeit, Sprünge und Körperkontrolle erfordert.
Fußvolleyball Anleitung
Ausgangsposition
Ich nehme meine Position vor dem Tor ein.
Richtige Ausführung
1. Führt das Volleyspiel, Kopfball, Passen und Schmettern aus.
Atemtechnik
Atme natürlich.
Hinweise
Sei vorsichtig bei Knieverletzungen beim Landen.
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