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Foot Volleyball

Foot Volleyball gif

Foot Volleyball Anleitung

Ausgangsposition

Ich nehme meine Position vor dem Tor ein.

Richtige Ausführung

1. Führt das Volleyspiel, Kopfball, Passen und Schmettern aus.

Atemtechnik

Atme natürlich.

Hinweise

Sei vorsichtig bei Knieverletzungen beim Landen.

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