Golf

Erhöhen Sie Ausdauer

Machst du das Golf richtig? Lass deinen KI-Coach deine Form korrigieren und es in einen Plan einbauen, der zu dir passt.

Über die Übung

Dies ist ein sportlicher Wettkampf, der auf Fähigkeiten basiert, bei dem präziser Aufprall, Balance und Körperrotation entscheidend sind.

Golf Anleitung

Ausgangsposition

Greife den Schläger und nimm deine Ausgangsposition ein.

Richtige Ausführung

Verbinde den Rückschwung sanft mit dem Abschwung und dem Durchschwung.

Atemtechnik

Atme vor dem Schwung ein und atme während des Schwungs natürlich aus.

Hinweise

1. Wenden Sie beim Drehen Ihrer Taille keine übermäßige Kraft an.

2. Seien Sie vorsichtig beim Biegen des Handgelenks.

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