Golf

Erhöhen Sie Ausdauer

Golf gif

Über die Übung

정확한 타격·밸런스·몸통 회전이 핵심인 기술 기반 스포츠입니다.

Greife den Schläger und nimm deine Ausgangsposition ein.

Verbinde den Rückschwung sanft mit dem Abschwung und dem Durchschwung.

Atme vor dem Schwung ein und atme während des Schwungs natürlich aus.

1. Wenden Sie beim Drehen Ihrer Taille keine übermäßige Kraft an.

2. Seien Sie vorsichtig beim Biegen des Handgelenks.

Teile deine Erfahrung, stelle Fragen und erhalte Tipps von anderen Sportlern.

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