항상 이새긴 딥스 뒤에 있냐
딥스하고 이가하면 죽음임
와 삼두중에 이게 제일 바들바들떨려요 내 상체가 그렇게 무거웠구나..
It's hard
Easy
와... 구걸도 쉬운일이 아니구나. 거지도 아무나하는게 아니었네
Yes
20초 쉬는거 맞아요? 굽신 거리는 것도 텀이 너무 짧으면 효과가 덜한텐디
입문루트가 아닌거같은데 어느입문자가 딥스 푸시업조지고 이거까지 연속으로4세트를 함
왕 앞에서 굽신거리는거 같음
개인적으로 벤치 딥스보다 삼두에 자극이 더 옴
Performing this one in the last in a high intensity workout feels tough for me 🥵