Shoulder Horizontal Adduction
-Shoulder Horizontal Adduction gif
Coach's Tips
Perfecto para calentar antes de entrenar.
Shoulder Horizontal Adduction How to
Starting Position
Párate derecho y extiende los brazos hacia adelante
Proper Form
1. Abre tus brazos hacia los lados.
2. Júntalos de nuevo.
3. Repite con calma.
Breathing Technique
Exhala al juntar los brazos, inhala al abrirlos.
Precautions
No te apresures y mantén los hombros relajados.
Curious about a Shoulder workout plan that includes the Shoulder Horizontal Adduction
Shoulder Horizontal Adduction Alternatives
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