Assault Run
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À propos
You power the treadmill with your own strength.
Assault Run Comment faire
Position de départ
Tenez-vous légèrement sur le tapis de course et trouvez votre équilibre.
Bonne forme
1. Avancez pour faire avancer le tapis.
2. Ajustez la vitesse vous-même au fur et à mesure.
Technique de respiration
Respirez naturellement.
Précautions
Ne frappe pas du pied ; marche doucement.
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