Baseball
Baseball gif
Faites-vous le Baseball correctement ? Laissez votre coach IA corriger votre posture et l'intégrer à un plan conçu pour vous.
À propos
Ce sport de balle nécessite de la puissance corporelle totale, de l'endurance et des compétences à travers le lancer, le bâtonnage et le jeu de champ.
Baseball Comment faire
Position de départ
Préparez une batte ou un gant en fonction de votre rôle.
Bonne forme
1. Effectuer des frappes, des lancers, de la défense et des courses de base en fonction de la situation.
Technique de respiration
Respirez naturellement en synchronisation avec le mouvement.
Précautions
1. Faites attention à la surutilisation de l'épaule.
2. Portez des chaussures antidérapantes.
De la communauté
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