Baseball
Baseball gif
Baseball Comment faire
Position de départ
Préparez une batte ou un gant en fonction de votre rôle.
Bonne forme
1. Effectuer des frappes, des lancers, de la défense et des courses de base en fonction de la situation.
Technique de respiration
Respirez naturellement en synchronisation avec le mouvement.
Précautions
1. Faites attention à la surutilisation de l'épaule.
2. Portez des chaussures antidérapantes.
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