Bicycle Recline Walk
Burning caloriesBicycle Recline Walk gif
À propos
Cardio that builds endurance and works your lower body
Bicycle Recline Walk Comment faire
Position de départ
Asseyez-vous sur le vélo couché et tenez les pédales.
Bonne forme
1. Alternez le pédalage avec vos jambes.
2. Maintenez une vitesse constante.
Technique de respiration
Maintenez une respiration naturelle.
Précautions
Ajustez le dossier pour éviter que votre dos ne se courbe.
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