Fencing
Fencing gif
Fencing Comment faire
Position de départ
Adoptez la position de combat et placez l'arme devant vous.
Bonne forme
1. Effectuez des actions de marche avant, de marche arrière, de fente et de frappe en fonction de la situation.
Technique de respiration
Je relâche légèrement au moment de l'attaque.
Précautions
Maintenez un mouvement de fente doux pour minimiser l'impact sur les genoux.
Communauté Fencing
Partage ton expérience, pose des questions et obtiens des conseils d'autres athlètes.
Rejoindre la communauté →Curieux d'un plan d'entraînement Sports incluant le Fencing ?
Obtiens des plans personnalisés
et des instructions plus détaillées avec Planfit
