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Foot Volleyball

Foot Volleyball gif

Foot Volleyball Comment faire

Position de départ

Je prends ma position devant le but.

Bonne forme

1. Effectue des services, des têtes, des passes et des smashs.

Technique de respiration

Respirez naturellement.

Précautions

Faites attention aux blessures au genou lors de l'atterrissage.

Communauté Foot Volleyball

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