Kick Boxing

Kick Boxing gif

Faites-vous le Kick Boxing correctement ? Laissez votre coach IA corriger votre posture et l'intégrer à un plan conçu pour vous.

À propos

C'est un entraînement de combat complet qui renforce la force, le cardio et l'agilité.

Kick Boxing Comment faire

Position de départ

Adoptez une position de combat de base.

Bonne forme

1. Combinez des coups de poing, des directs, des crochets et des coups de pied pour effectuer des mouvements continus.

Technique de respiration

Je le relâche légèrement en frappant.

Précautions

Faites attention aux blessures aux tibias et aux poignets.

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