Zumba Dance

Faites-vous le Zumba Dance correctement ? Laissez votre coach IA corriger votre posture et l'intégrer à un plan conçu pour vous.

À propos

Brûlez des calories avec des mouvements de danse à fort cardio.

Zumba Dance Comment faire

Position de départ

Lève-toi, attrape le rythme et prépare-toi.

Bonne forme

Déplacez largement vos jambes, bras et torse au rythme de la musique.

Technique de respiration

Respirez naturellement.

Précautions

Ajustez les étapes avec beaucoup de sauts pour éviter de mettre une pression sur vos genoux.

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