Danse Zumba
-Faites-vous le Danse Zumba correctement ? Laissez votre coach IA corriger votre posture et l'intégrer à un plan conçu pour vous.
À propos
Brûlez des calories avec des mouvements de danse à fort cardio.
Danse Zumba Comment faire
Position de départ
Lève-toi, attrape le rythme et prépare-toi.
Bonne forme
Déplacez largement vos jambes, bras et torse au rythme de la musique.
Technique de respiration
Respirez naturellement.
Précautions
Ajustez les étapes avec beaucoup de sauts pour éviter de mettre une pression sur vos genoux.
De la communauté
Partage ton expérience, pose des questions et obtiens des conseils d'autres athlètes.
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