Smith Machine Behind Neck Press vs Behind Neck Press
Maximizing Your Épaules Workout Plan
Contents
- • Planfit Users' Choice about Smith Machine Behind Neck Press vs Behind Neck Press : Which is Better?
- • Ce qui différencie Smith Machine Behind Neck Press et Behind Neck Press
- • Comparaisons similaires
- • Questions fréquentes
- • How to Smith Machine Behind Neck Press
- - Smith Machine Behind Neck Press muscles worked
- - Smith Machine Behind Neck Press form
- - Coach's Comment
- • How to Behind Neck Press
Les utilisateurs Planfit font plus Développé Nuque à la Smith Machine — 1 214 vs 466 séances. Comparez technique Épaules et usage.
Customize Your Épaules Workout: Explore the Benefits of Smith Machine Behind Neck Press and Behind Neck Press for Better Comparison.
Planfit Users' Choice about Smith Machine Behind Neck Press vs Behind Neck Press : Which is Better?
Based on randomly selected data from 1 million completed workouts, Planfit users log Smith Machine Behind Neck Press more often — 1,214 sessions compared to 466 for Behind Neck Press.
Popularity is not the whole answer. Smith Machine Behind Neck Press and Behind Neck Press differ in the muscles they load, the equipment they need, and how hard they are to learn — the comparison below covers each.
Ce qui différencie Smith Machine Behind Neck Press et Behind Neck Press
| Différence | Smith Machine Behind Neck Press | Behind Neck Press |
|---|---|---|
| Équipement | machine | barre |
| Difficulté | 5 sur 5 | 5 sur 5 |
| Séances enregistrées par les utilisateurs Planfit | 1 214 séances | 466 séances |
How to Smith Machine Behind Neck Press
Smith Machine Behind Neck Press muscles worked: Shoulder
Form
- 1. Veuillez soulever la barre au-dessus de votre tête.
- 2. Revenez lentement à la position de départ.
Coach's Comment
- C'est un exercice qui peut solliciter vos épaules, donc si vous entendez des bruits ou ressentez de la douleur dans vos épaules, veuillez le remplacer par un autre exercice.
If you want to know a detailed guide to Smith Machine Behind Neck Press, alternative exercises, and its benefits, check it out here. Check out the Smith Machine Behind Neck Press Guide page of our blog!
How to Behind Neck Press
Behind Neck Press muscles worked: Shoulder
Form
- 1. Veuillez soulever la barre au-dessus de votre tête.
- 2. Revenez lentement à la position de départ.
Coach's Comment
- Étant donné que cet exercice peut mettre une pression sur les épaules, si vous entendez des bruits ou ressentez de la douleur dans vos épaules, veuillez le remplacer par un autre exercice.
If you want to know a detailed guide to Behind Neck Press, alternative exercises, and its benefits, check it out here. Check out the Behind Neck Press Guide page of our blog!
Questions fréquentes
Lequel est meilleur pour Épaules : Smith Machine Behind Neck Press ou Behind Neck Press ?
Les utilisateurs Planfit enregistrent plus souvent Smith Machine Behind Neck Press — 1 214 séances contre 466 pour Behind Neck Press. Les deux travaillent Épaules, choisissez donc celui qui correspond à votre équipement et aux muscles que vous voulez solliciter.
Quel équipement faut-il pour Smith Machine Behind Neck Press et Behind Neck Press ?
Smith Machine Behind Neck Press nécessite machine, et Behind Neck Press nécessite barre.
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