Assisted pullups should have a negative weight but I can't enter it that way. It keeps registering as weighted pullups
Pull ups in general are the bane of my physical existence
어시스트 최대로 해도 103파운드라니..
이거 전완근 아픈거는 전완근이 약해서 그런거죠? 계속 정진하면 될까요?
이건 무게가 높을수록 좋은건가요? 아니면 낮을수록 좋은건가요?
랫풀다운이 헬스장에 하나밖에 없냐 욕나오네
위 아래로 움직일때 오른쪽 어깨만 소리나는 건 뭘까요🥲
등이 너무 안커서 운동할때마다 했더니 첨엔 어시스트55로 시작해서 이젠 그냥 풀업 8개까지 늘었네요ㅋㅋ🔥🔥
Without assistance I would never lmao
이거 몇키로 가능하면 맨몸풀업 가능할까요?
too easy dont feel a thing on this machine 😂
하..그립안쓰고하니까 전완근만 맛있게먹네 그립을활용합시다
6 ㅛ고 ㅛㅁ ㄱ6ㅗ
왜 어시스트 무게가 점점 늘어나?
이거 제몸무게랑 똑같이 혹은4키로 적게 꼽았는데 아예 안내려가요 무릎대는판 ㅜㅜ 그래서 30키러대 꼽으니까 내려가지고 올라오는게 안되는데 원래이런가요.. 제몸무게는44입니다
이거는 뭐죠???
해보자
몸무게가 늘어나니 급격하게 어려워짐.. 66kg에서 13개 하다 76kg되니까 6개로 줄어듦..
난 이거 무게 올리는데 자신있어!!!! ㅋㅋㅋ
42.5부터 시작해서 드디어 5까지 왔네💦 꾸준히 3~4셋트씩 한 것도 있지만 체중 1~2키로의 영향이 크게 느껴지는 운동