Belly Dance
-Belly Dance gif
Über die Übung
골반·복부·상체 분절 움직임으로 심부근육을 강화하는 리듬 기반 댄스입니다.
Belly Dance Anleitung
Ausgangsposition
Stehen Sie bequem und beugen Sie leicht Ihre Knie.
Richtige Ausführung
Verbinde die Beckenbewegung, Welle und Isolationsbewegungen.
Atemtechnik
Atme natürlich im Rhythmus.
Hinweise
Gib deiner Taille keinen übermäßigen Rückstoß.
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