Getting it 👊🔥
이거삼두운동인가요ㅜㅜㅋㅋㅋ왜 삼두가터질라글지
팔만 부들부들 떨리는데 자세가 잘못된걸까요..??!ㅠㅠ 가슴에 아무 느낌도 안나요
어깨 똑딱이로서 방법을 찾았는데 괜찮은지요 겨드랑이 가슴 쪽 힘준다 생각하고 겨드랑이 각도로 45도 유지하면서 쭉 밀었는데 좋네요! 🏋️♂️
원래 어깨안좋으면 이거하기 힘든가요?
Grind hard!
나이 들면 근육이 승모, 어깨, 윗가슴 라인부터 무너진다고 합니다 다들 열심히 합시다
Eating it up for reps nowadays 👏
In DEBO MODE!🔥
쉬발 존나힘즐다
Only have the bar right now (45lb) getting some plates soon!
걍 벤치보다 이게 훨 힘드네
👊
왜 가슴운동만 하면 팔이 미친듯이 후들거릴까 꾸준히 운동하는데도 이런증상이 나아지질 않네요
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Ai쉑 빈봉 20키로 12회 발발 떨면서 8회 했더니 뭐? 무게를 줄여드릴까요????
싯팔…
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이거왜 팔쿰치 아플까요?
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