I can’t
자세 어케해야해... 저모습대로하는데 바닥에서 교태부르는걸로 밖엔 ㅠㅠ
생각보다 많이 올라가야 자극 오네
I can't position myself side ways properly that my hip bone isn't grinding on the floor 😅
좌우왕복이 1회일까요??
와 헬스장에서 누워서 하려니까 이게 자극이 오는건가 눈치 보는건가,,
A lot of people saying confused. Not sure why. But think of it as a crunch but on your side. One elbow down and the crunch the opposite side. Ever how many reps it says do for each side.
옆구리가 땡기긴하는데 진짜 처음해보는 운동이라 이게 맞는지 모르겠음
I'm confused 😂
제대로 하고 있는게 맞는지 모르겠음. 굉장히 💣하네요.
i use a machine for this cause it doesn’t burn when i do it as shown
I’m confused how does this work?
내장이 뒤틀리는 느낌 나는게 맞나요? ㅡㅡ
옆목이 아파요….
닥쳐 휴식시간은 내가 정한다,,
Instructions don’t seem to match the exercise
이게 맞는건지...
저만 이거 팔 힘 쓰게 되나요.. ㅠㅠㅠ??
🏃♀️
얼마 안남았다