Short Track Speed Skating
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Coach's Tips
빠른 스피드와 민첩성·밸런스를 요구하는 빙상 레이스 스포츠입니다.
Short Track Speed Skating How to
Starting Position
1. 스케이트를 신고 무릎을 굽혀 저자세를 취합니다.
Proper Form
1. 얼음 위에서 곡선·직진·추월 등 스케이팅을 수행합니다.
Breathing Technique
규칙적 호흡 유지
Precautions
1. 코너에서 중심을 잃지 않도록 상체 기울기 조절.
2. 충돌에 주의하세요.
Curious about a Sports workout plan that includes the Short Track Speed Skating
Short Track Speed Skating Alternatives
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