Surfing
-Surfing gif
Über die Übung
파도 위에서 균형·하체·코어를 활용해 라이딩하는 고난도 수상 스포츠입니다.
Surfing Anleitung
Ausgangsposition
Legen Sie sich auf das Brett und machen Sie sich bereit zum Paddeln.
Richtige Ausführung
Ich erhebe mich aus der Welle, nehme eine stehende Position ein und reite.
Atemtechnik
Atme regelmäßig beim Paddeln.
Hinweise
1. Halte immer dein Board fest, um dich auf Wellenflipps vorzubereiten.
2. Vermeide Kollisionen mit anderen.
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