Pulse Row Stretch

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Faites-vous le Pulse Row Stretch correctement ? Laissez votre coach IA corriger votre posture et l'intégrer à un plan conçu pour vous.

À propos

Contractez votre dos depuis le sol.

Conseils du coach

Engage rear shoulders to lift arms upward.

Plus

Pulse Row Stretch Comment faire

Position de départ

Étendez les deux mains en avant et penchez légèrement le haut de votre corps.

Bonne forme

Faites doucement pulser vos bras de haut en bas pour étirer le haut du dos.

Technique de respiration

Maintenez une respiration naturelle.

Précautions

Ne levez pas vos bras trop haut.

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