Surfing
-Surfing gif
Surfing Comment faire
Position de départ
Allongez-vous sur la planche et préparez-vous à pagayer.
Bonne forme
Je me lève de la vague, prends une position debout et je surfe.
Technique de respiration
Respirez régulièrement en pagayant.
Précautions
1. Tenez toujours votre planche pour vous préparer aux flips de vagues.
2. Évitez les collisions avec les autres.
Communauté Surfing
Partage ton expérience, pose des questions et obtiens des conseils d'autres athlètes.
Rejoindre la communauté →Curieux d'un plan d'entraînement Sports incluant le Surfing ?
Obtiens des plans personnalisés
et des instructions plus détaillées avec Planfit
