Surf
-Faites-vous le Surf correctement ? Laissez votre coach IA corriger votre posture et l'intégrer à un plan conçu pour vous.
À propos
Ce sport nautique avancé met à l'épreuve votre équilibre, vos jambes et votre tronc.
Surf Comment faire
Position de départ
Allongez-vous sur la planche et préparez-vous à pagayer.
Bonne forme
Je me lève de la vague, prends une position debout et je surfe.
Technique de respiration
Respirez régulièrement en pagayant.
Précautions
1. Tenez toujours votre planche pour vous préparer aux flips de vagues.
2. Évitez les collisions avec les autres.
De la communauté
Partage ton expérience, pose des questions et obtiens des conseils d'autres athlètes.
Communauté Surf
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Surf Alternatives
