Swimming
Strengthening overall physical workout, cprSwimming gif
Swimming Comment faire
Position de départ
Je me prépare à remonter à la surface en me tenant à la paroi dans l'eau.
Bonne forme
Bougez vos bras, vos jambes et votre respiration de manière rythmique selon la technique.
Technique de respiration
Inhalez régulièrement et expirez dans l'eau.
Précautions
Évitez les schémas de respiration excessifs et trouvez un rythme confortable.
Communauté Swimming
Partage ton expérience, pose des questions et obtiens des conseils d'autres athlètes.
Rejoindre la communauté →Curieux d'un plan d'entraînement Sports incluant le Swimming ?
Swimming Alternatives
Obtiens des plans personnalisés
et des instructions plus détaillées avec Planfit
