Yoga

Calibration, posture calibration

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À propos

This exercise boosts stability using breathing, alignment, and flexibility.

Choisissez votre respiration dans une position confortable.

Transitionnez lentement votre posture et alignez votre corps.

Inhale profondément et expire lentement.

Évitez l'hyperextension qui provoque de la douleur.

Partage ton expérience, pose des questions et obtiens des conseils d'autres athlètes.

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