Bowling
Bowling、正しくできていますか？AIコーチがフォームを整え、あなた専用のプランに組み込みます。
エクササイズについて
このスポーツは、下半身のバランス、上半身の回転、そしてグリップコントロールを使ってボールをレーンに転がすことを含みます。
Bowling やり方
開始ポジション
ボールを手に持って、アプローチラインの後ろに基本のスタンスを取ってください。
正しいフォーム
4〜5歩で近づき、腕を振ってボールを優しく転がします。
呼吸テクニック
下に振り下ろすときに息を吐き、準備をしているときに息を吸ってください。
注意事項
1. 手首を過度に曲げないように注意してください。
2. 滑らないように雨のラインを越えないでください。
コミュニティの話
経験を共有し、質問し、他のアスリートからアドバイスをもらおう。
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