Upright Palms Back Stretch
Upright Palms Back Stretch gif
Coach's Tips
フォーム改善のための背中ストレッチを試してみましょう
Upright Palms Back Stretch How to
Starting Position
手のひらを後ろに向けて立ちます
Proper Form
1. 手のひらを後ろに向けて立ちます
2. バーを引き寄せ、背中をしっかり収縮させます
3. ゆっくりと元の位置に戻します
Breathing Technique
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Precautions
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Curious about a Back workout plan that includes the Upright Palms Back Stretch
Upright Palms Back Stretch Alternatives
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