이거 참 좋은데 추천을 안해줘서 하는 분이 없나봐요

그러게요 유독 댓글이 없네요

아우 육은영이에요 요거 이두 조지기 참좋네요 70키로 추천드려요

70키로 이러고 있네 너 ai지?

케이블 드래그 컬, 제대로 하고 계신가요? AI 코치의 음성 가이드와 맞춤 플랜을 시작해 보세요

케이블을 이용해 드래그 컬을 수행합니다.

서서 케이블 손잡이를 잡습니다.

1. 케이블을 잡고 팔을 펴며 내려놓습니다.

2. 팔꿈치를 뒤로 빼면서 케이블을 몸에 밀착시켜 끌어올립니다.

3. 천천히 케이블을 원래 위치로 내립니다.

숨을 내쉬며 팔을 당기고 들이쉬며 원래 위치로 돌아옵니다.

팔꿈치를 몸에 가깝게 유지하면서 천천히 컬하세요.

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케이블 드래그 컬이(가) 포함된 이두운동 루틴이 궁금하신가요?

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