Curl Traîné à la Barre EZ
Curl Traîné à la Barre EZ gif
Faites-vous le Curl Traîné à la Barre EZ correctement ? Laissez votre coach IA corriger votre posture et l'intégrer à un plan conçu pour vous.
À propos
Faites des curls au tirage avec une barre EZ.
Curl Traîné à la Barre EZ Comment faire
Position de départ
Tenez-vous debout et prenez la barre EZ.
Bonne forme
1. Prenez la barre EZ et étendez vos bras vers le bas.
2. Ramenez la barre EZ près de votre corps tout en poussant vos coudes vers l'arrière.
3. Abaissez lentement la barre EZ à sa position d'origine.
Technique de respiration
Expirez en levant les bras et inspirez en revenant à la position d'origine.
Précautions
Gardez vos coudes près de votre corps et courbez lentement.
De la communauté
Partage ton expérience, pose des questions et obtiens des conseils d'autres athlètes.
Communauté Curl Traîné à la Barre EZ
Rejoindre la communauté →
Parcourir par groupe musculaire ou équipement
Curieux d'un plan d'entraînement Biceps incluant le Curl Traîné à la Barre EZ ?
Curl Traîné à la Barre EZ Alternatives
