싯팔 한팔 7kg도 못든다고 ㅡㅡ
팔꿈치 앞으로가니 장난아니네
뭐지 가슴스트레칭도 되나
바벨(20kg) + 양쪽 원판 15kg 는 봉 양쪽에 7.5kg 원판 끼워서 들라는 말인가요?;;;;
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ㅅbal 아케들라고하는거지
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빈 봉 한 번 들어보고 바로 일체형으로 도망침
님들 이거 20kg들라는데 꼬부랑 바벨? 그거 옆에 20써있는거 들면대나여
짧은 봉은 10kg인가요?
왜 어렵다는데 계속 추천해
1세트 오 쉽네 2세트 흙꾸으잍
존나아픈데 존나맛있다
좀전에 풀업 조지게 만들어놓고 25kg 말이되나?올리다가 식겁하고 바로 무게내렸네
아니ㅋㅋ안올라가서 아 쪽팔리네 했는데 위안된다ㅋㅋㅋㄱ
이게 안 올라가네
처음부터 15키로 하라길게 쫄려서 10키로부터함 양쪽 10키로씩 총 35키로 맞음? 개빡세네 이거
10kg바벨..이해가 안되는데 뭐죠
3키로 바벨은 뭐지…..
이거 그냥 바하고 무게 합쳐져 있는 바로 들어도 되나요