팔 너비 어떻게해요?
EZ바가 짱👏ㅋㅋㅋ
죽겟네 샤갈
👏👏👏👏👏your doing great👏👏👏👏👏👏👏
벤치프레스 바보다는 짧은 그냥 일자 바벨봉인데 이건 몇키로일까요... 키로가 안적혀있어요 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
ㄹㅇ 반동만주면 개쉬워지는 운동 탑티어임
💪💪
이거 4세트는 못하겠어요 🥵🥵
일그러진 내 얼굴만 보인다
내릴 때가 맛잇는 운동
와 진짜 힘빠진 상태로 뒤니까 뒤지겠네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
운동간 텀이 1분이네...
쉬는시간이 또 끝났네 쌰갈;
ㅅㅂ다른건 다 어찌했는데 이건 3개하고 팔이 안올라가네
손목 나가겠네 진짜
아 봉 무게 포함 입니까? 어쩐지 무겁더라 ㅎㅎ
아니 바벨 무게가 20인데 15키로는 어떻게함?
저 이거 초보인데요 봉무게가 15인데 어떻게 10kg로 하나요? 5키로는 조상님몫인가요?
이거 그립 좁게 잡아서 팔꿈치 몸통 살짝 앞으로 하니 뒤지네
쉽지않넹